你对献血了解多少？“熊猫血”影响健康吗？专家解读！

献血对身体有影响吗？「熊猫血」影响健康吗？你还相信一些关于献血的错误观念吗？

6月14日是世界献血者日。《医学温度》栏目特别邀请中国中医科学院眼科医院骨科主任、主任医师、硕士生导师朱，北京市红十字血液中心副主任技师，北京市红十字血液中心“家长”齐，来聊聊无偿献血的故事。

献血需要什么条件？不要相信这些误解！

目前，越来越多的人加入献血队伍。据国家卫健委此前介绍，我国无偿献血人数不断增加，从1998年的32.8万人增加到2020年的1553万人，增长了47倍。

但与此同时，很多人对献血并不了解，或者说知道的都是“错误的知识”。

北京市红十字血液中心副总技师郭进介绍，关于献血，我国专门编制了《献血者健康检查要求》，明确列出了献血的各种要求。

首先，18-55岁的健康公民可以参加无偿献血。如果多次参加无偿献血，且无不良反应，本人有意愿，可以延长至60周岁。

除了年龄，还有体重、血压、脉搏、体温等一般健康指标。献血前，我们要做一些体检和化验。请献血者填写健康咨询文书，深入了解个人健康史、生活史、旅行史。综合考虑这些因素后，如果不存在不适合献血的情况，就会判定他们可以献血。她建议献血前不要过度紧张。前一天要饮食清淡，不喝酒，睡个好觉。

很久以来一直有个传言，献血会对身体有伤害。是这样吗？郭进澄清说，事实上，无偿献血对人的健康是无害的。

她解释说，虽然献血是一个失血的过程，但对失血量影响不大。一个50公斤的成年人，总血量约3500-4000毫升，每次献血200或400毫升，不到总血量的10%。世卫组织认为，一个健康的成年人献血量不超过他总血量的13%，这对他的健康没有不良影响。

也有报道称献血后会出现头晕、乏力等症状。这正常吗？郭进说，绝大多数献血者献血后不会有不良反应。但由于个体差异，少数献血者可能会出现轻微头晕，甚至短暂晕倒，属于正常生理反应。

对此，她建议献血者在献血后四小时内要大量饮水。献血当天，不能从事重体力或剧烈运动，不能熬夜。好好休息后，这些情况会很快恢复。

“我个人认为，献血对献血者最大的好处是可以促进健康生活方式和理念的建立或维持。此外，救人带来的心理幸福感和获得感也是很重要的方面。”郭为说。

Rh阴性血，因为稀有，在国内也被称为“熊猫血”。

北京市红十字血液中心爱心家园“家长”齐徐明介绍，Rh血型和ABO血型是与临床输血密切相关的两个血型系统。如果一个人的红细胞上有抵抗者，那就是阳性血；如果没有抵抗者，就是阴性血，也就是我们所说的Rh阴性血。

“Rh阴性血的分布与种族密切相关。比如欧洲Rh阴性血的比例在15%左右，而在中国汉族人群中，只占千分之三。Rh阴性血可分为Rh阴性A型、Rh阴性B型、Rh阴性O型和Rh阴性AB型，比例约为3:3:3:1。换句话说，Rh阴性AB型的人是凤毛麟角，占人口的千分之一都不到。”齐徐明说道。

那么，Rh阴性血会遗传吗？对身体有影响吗？齐说，Rh阴性血会遗传，但不会影响健康。需要注意的是，一般情况下，Rh阴性的人是不能接受Rh阳性的人的血的。Rh阴性的孕妇一定要提前向医生说明自己的血型，围产期保健要做好定期的抗体筛查。

为了保证稀有血型人群的血液供应，北京市红十字血液中心于2001年成立了稀有血型爱心家园，成员全部为Rh阴性献血者。

她分享说，印象最深的是一位全身50%以上重度烧伤的烧伤患者。当时疫情紧张，街上行人稀少，患者急需植皮。植皮的前提是血。制造一只手臂需要2000毫升Rh阴性O型血。爱心家园的小伙伴们接到通知后，开始接力救人。今天五个人献血，明天十个人献血，直到病人康复出院。据统计，约60名献血者前后接力献血。

“在日常生活中，他们来自各行各业，有快递小哥、公司老板、教授、幼儿园园长、警察、卡车司机。接到紧急献血通知后，他们会毫不犹豫地放下工作，来到血液中心献血，所以我们称他们为‘熊猫英雄’，他们都有一颗侠义之心。”齐徐明说道。

“你不仅治好了我的病，还用鲜血救了我的命”

“献血是一种团结的行为。加入我们，拯救生命。”这是今年世界献血者日的口号，也表明了献血拯救他人生命的意义。

“30多年前，我在基层工作。一年冬天，已经很晚了。一个三四岁的孩子被带去看病，脸色苍白。实验室检查显示他严重贫血，需要立即补充血液。当时唯一能救孩子的方法就是输血，而且是AB型。当时没有很好的采血组织和血液供应。我该怎么办？我想起爱人是AB型，就叫她上来检查献血，终于孩子转危为安。从这件事，我觉得输血很重要，我觉得我一定要做一名无偿献血的志愿者。”

说起与献血结缘的过程，中国中医科学院眼科医院骨科主任、主任医师、硕士生导师朱至今记忆犹新。1998年开始献血，至今已坚持24年，捐献全血和血小板约56次。

朱的故事里有太多“救死扶伤的医生”和“长期无偿献血者”的场景。

朱回忆说，以前献血后名字都写在输血袋上。手术过程中需要验血，核对输血和病人的名字。

有一次朱给的一个病人做手术，就用了他自己的血。护士怀疑这个“朱”是不是我们的主任。后来病人手术后恢复得很好。临行前，她送来一面锦旗，感谢朱“你不仅治好了我的病，还用鲜血救了我的命”。

为了保证血液质量，朱常年不抽烟不喝酒，饮食健康，身体状况良好。跑个三五公里没问题。身边的人经常说他走路像个年轻人。

“送人玫瑰，手里留余香，感觉真好。”朱对说: