首页 > 快讯 > 正文

寒露节后寒露至，风起秋意浓：秋季食补试试这味养生界的“顶流”

东方网 2024-10-08 08:58:28 阅读量：2704 阅读量：16916

2024年10月8日2时59分，寒露节气到来。

寒露过后，昼渐短，夜渐长，天气由凉爽向寒冷过渡，是由阳盛转为阴盛的转换时期，也是人体由阳到阴的过渡阶段。寒露养生以养肺为主，同时调养脾胃，当多食甘、淡之物，推荐一款上养肺，中养脾，下养肾的“太阳之草”——黄精。

文案:上海岳阳医院药剂科徐熠

手绘:戴佳嘉

声明：本网转发此文章，旨在为读者提供更多信息资讯，所涉内容不构成投资、消费建议。文章事实如有疑问，请与有关方核实，文章观点非本网观点，仅供读者参考。