接触凉的辣的就会腹痛腹泻？肠易激综合征非小病，找准病因是关键

一吃冷的、辣的食物就腹痛、腹泻；还有些人表示工作压力大或考试紧张等情况也容易拉肚子，一天甚至拉上四五次，这可能是一种功能性胃肠病——肠易激综合征。

肠易激综合征（IBS）是一种常见的肠道疾病，其主要症状包括腹痛、腹泻、便秘、腹胀等。对于患者来说，这些症状可能会影响到日常生活和工作，甚至会影响到心理健康。

一、肠易激综合征的病因

目前，肠易激综合征的具体病因尚不清楚，但研究表明与以下因素有关：

1、肠道菌群失调：肠道菌群是肠道内的微生物群落，对人体健康有很大的影响。肠道菌群失调可能会导致肠道功能紊乱，引起肠易激综合征。

2、神经调节异常：肠道与大脑之间有着紧密的联系，神经调节异常可能会导致肠道功能紊乱，引起肠易激综合征。

3、饮食不当：饮食不当可能会引起肠道刺激，导致肠道功能紊乱，引起肠易激综合征。

二、肠易激综合征的症状

肠易激综合征的主要症状包括：

1、腹痛：腹痛是肠易激综合征的主要症状之一，常常出现在腹部下半部，伴随着腹泻或便秘。

2、腹泻或便秘：腹泻或便秘是肠易激综合征的另外两个主要症状，患者可能会出现腹泻或便秘交替出现的情况。

3、腹胀：腹胀是肠易激综合征的常见症状之一，患者可能会感到腹部胀气、饱胀等不适感。

4、其他症状：肠易激综合征还可能会伴随着其他症状，如恶心、头痛、疲劳等。

三、肠易激综合征的治疗

肠易激综合征的治疗主要是针对症状进行治疗，包括以下几种方法：

1、饮食调整：饮食调整是肠易激综合征的重要治疗方法之一，患者应该避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，同时增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。

2、药物治疗：药物治疗是肠易激综合征的常用治疗方法之一。

3、心理治疗：心理治疗是肠易激综合征的一种辅助治疗方法，包括认知行为疗法、心理治疗等。

4、中医药治疗：中医药治疗是肠易激综合征的一种传统治疗方法，包括针灸、中药治疗等。

总之，肠易激综合征是一种常见的肠道疾病，其主要症状包括腹痛、腹泻、便秘、腹胀等。在日常生活中，接触凉的、辣的等食物就会引起腹痛腹泻等症状，这是因为肠易激综合征的肠道对食物的敏感性增加了。对于患者来说，找准病因是关键，针对症状进行治疗，包括饮食调整、药物治疗、心理治疗、中医药治疗等。