人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，备好整肠丸，谨防肚痛胃痛

进入中年后事业和家庭稳固，不过身体上的各个器官却逐渐衰老，尤其是肠胃。不少中年人伴有不同程度的肠胃疾病，如萎缩性胃炎、胃食管反流以及胃溃疡等，甚至于出现胃癌，那导致中年人患肠胃疾病的原因有哪些？

一、饮食习惯不良

饮食习惯是影响肠胃健康的一个重要因素。现代人的生活节奏较快，很多人为了赶时间，常常选择快餐和方便食品，这些食品往往缺乏营养，含有大量的油脂和添加剂，容易刺激肠胃，导致肠胃疾病的发生。此外，大量饮用酒精和碳酸饮料也会对肠胃造成伤害，增加肠胃疾病的风险。

二、生活习惯不健康

生活习惯也是影响肠胃健康的一个重要因素。现代人的工作压力大，生活节奏快，很多人常常熬夜加班，缺乏运动和休息，这些不健康的生活习惯容易导致肠胃疾病的发生。此外，长期吸烟和过度饮酒也会对肠胃造成伤害，增加肠胃疾病的风险。

三、遗传因素

遗传因素也是导致中年人患肠胃疾病的一个重要因素。有些肠胃疾病具有家族遗传性，如胃癌、溃疡病等，如果家族中有人患有这些疾病，那么自己患上这些疾病的风险也会相应地增加。

四、精神压力过大

精神压力过大也是导致中年人患肠胃疾病的一个重要因素。现代社会的竞争压力大，很多人面临着工作、家庭、经济等方面的压力，长期处于紧张的状态下，容易导致肠胃疾病的发生。此外，焦虑、抑郁等情绪问题也会对肠胃造成伤害，增加肠胃疾病的风险。

综上所述，中年人患肠胃疾病的原因是多方面的，包括饮食习惯不良、生活习惯不健康、遗传因素以及精神压力过大等。因此，人们应该注重饮食健康，保持良好的生活习惯，减轻精神压力，以预防肠胃疾病的发生。同时，中年人应该定期进行体检，及时发现和治疗肠胃疾病，以保持身体健康。

日常肠胃比较脆弱的人们，可以常备一瓶和胃整肠丸在身边。和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中木馏油可有效抑制肠道分泌液及异常运动以及局部镇痛和抗菌消炎，颠茄提取物则能抑制腺体分泌和解除平滑肌痉挛的效果，具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[1]。

发生肚痛腹泻、胃痛消化不良的情况可温开水送服，成人每次4－6丸，小儿减半，每日3次。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物，不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女、前列腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用[2]。

到了中年阶段身体开始走下坡路，许多重要器官功能下降，一旦肠胃消化有问题，营养无法提供，会抵抗力变差，因此需要调理好肠胃。当然，在疾病的基础上要重视，及时展开治疗，同时保持良好的心态。

参考资料：

[2]和胃整肠丸说明书