益谦文化走进济宁普育回民小学：“情绪魔法课”引导孩子做情绪的主人

2026年1月15日，益谦文化走进济宁市普育回民小学为四年级学生带来了一场“情绪小怪兽的相处之道”的心理健康公益讲座。本次活动由国家二级心理咨询师、家庭教育指导师李晓丹主讲，旨在帮助孩子们在从童年迈向青春期的关键阶段，掌握情绪管理的钥匙。

专业引领，童心共鸣

讲座以“天气情绪游戏”轻松破冰，晓丹老师借助形象生动的“情绪小怪兽”图文和生活化比喻，引导孩子认识快乐、生气、伤心、害怕等核心情绪。

通过案例解析与互动演练，学生逐步掌握“情绪调节工具箱”——包括转移注意、合理宣泄、换位思考与友善表达等实用方法，将抽象情绪管理转化为可操作的生活技能。

 晓丹老师讲解“情绪调节工具箱”

从认知到行动，播种情商种子

活动中，晓丹老师深入浅出地讲解了情绪ABC理论，以“半杯水”为例，启发学生理解“想法决定情绪”，学会积极看待问题。在情境演练环节，孩子们围绕校园常见矛盾展开角色扮演，学习使用“描述事件—表达心情—说明原因—提出建议”的表达四步曲，在实践中体悟友善沟通的力量。

家校协同，共筑成长支持网

此次活动也得到了家长的大力支持和认可，学校提前发放《致家长的一封信》，与家长联动，普及该阶段儿童情绪发展的特点及专业指导，共同为孩子构建情感支持网络，让情绪管理教育从课堂延伸至家庭，形成情感支持合力。

成立十四年来，益谦文化始终秉持“支持更多的生命健康、成长、成功、幸福”的初心，其发起的“万物生息公益计划”致力于通过心理健康教育、家庭教育指导、生命内在智慧教育等公益服务，助力更多的青少年身心健康成长。

截至今日，益谦文化已联合学校、事业单位、社区及企业开展公益活动200余次。未来，我们将继续携手更多学校与社区，开展主题系列公益活动，用专业与温暖，陪伴更多孩子走向内心丰盈的成长之路。