我国高血压诊断标准下调专家：新增高血压患者无需全部用药

11月13日，国家心血管中心、中华医学会、中华医学会心血管学分会等机构联合制定了《中国高血压临床实践指南》。根据新指南，我国成人高血压的诊断标准由ge定义；140/90mmHg下至ge；130/80毫米汞柱.

统计显示，按照新的诊断标准，我国高血压患者将从2.45亿增加到近5亿，1/3的中国人将成为高血压患者。

此消息一出，瞬间引起网友关注。毕竟，这与健康密切相关，一些人担心一旦血压达到最新标准，他们是否需要药物治疗。

新指南的发起者和首席专家、中国医学科学院国家心血管中心/阜外医院教授蔡骏表示，超过2亿的新患者不一定必须接受药物治疗。高血压更多的是一种生活方式疾病，可以通过药物和非药物治疗。

采用非药物治疗时，应从生活方式入手，如忌口，保持低盐，少吃辛辣、高热量食物，避免过多食用脂肪酸含量极高的肉类，如牛、猪、羊肉、五花肉等。

另外，要保持规律的有氧运动，戒烟戒酒，保证良好的睡眠，不要熬夜。

最后，如果你比较在意自己的身体状况，可以使用电子血压计及时准确的了解血压，有针对性的进行改善。